體適能教學&專項肌力與體能訓練

性質:

一對一, 當面服務

地點:

台北市, 新北市

內容:

上課型式:一對一 一對二 團體小班制(4人開班) 企業包班 專項運動團隊體能訓練
姿勢評估與動作效益檢測
呼吸與矯正運動訓練
肌力阻力及重量訓練教學
銀髮族體適能教學
TRX教學
壺鈴技巧教學
Thump Boxing教學
奧林匹克舉重教學
專項運動肌力與體能訓練

(0 人評價)

1500 元/小時

運動健身線上諮詢

性質:

一對一, 線上服務

方式:
內容:

線上動作指導、飲食建議、課表規劃

(0 人評價)

800 元/小時