私人教練

性質:

一對一, 當面服務

地點:

台北市, 新北市

內容:

名稱:一對一私人體適能教練
上課地點:臺北市大安區,新北市新莊區,到府
上課時間:60-90分鐘
對象:文明病,增肌減脂,增加運動能力,培養運動習慣,學習動作,問題諮詢

(0 人評價)

1200 元/小時

攀岩體驗

性質:

一對多, 當面服務

地點:

台北市

內容:

課程清單
1.攀岩體驗(2~4人)
適合無攀岩經驗者初次體驗。教練做繩索確保,學員往上攀爬,高度較高 。指導基本動作及攀岩相關安全概念。
2.攀岩入門課程(2~4人)
學習使用攀岩裝備(繩索、吊帶、確保器)
上方確保技術及繩結
基礎攀岩技巧指導
3.抱石入門技巧(2~6人)
抱石不同於上攀,無繩索確保但下方有軟墊保護,攀爬高度較低
能更自由地做出漂亮及更高難度的動作。
入門指導抱石安全規則、基本技巧與路線練習
4.抱石進階技巧(2~6人)
抱石不同於上攀,無繩索確保但下方有軟墊保護,攀爬高度較低
能更自由地做出漂亮及更高難度的動作。
進階課程指導每個學員的動作修正、進階技巧與路線練習
並協助規劃學員的輔助訓練

(0 人評價)

500 元/小時

Braves勇士足球俱樂部

性質:

一對多, 當面服務

地點:

台中市

內容:

歡迎加入勇士足球俱樂部

大台中地區想要學習足球運動都可以找我們唷!
透過足球運動讓孩子養成運動習慣、增進體適能,透過訓練,更能從中學習到團隊精神及禮節紀律。

幼幼班
3-5歲
兒童班
6-10歲

FB粉絲團請搜尋:勇士足球俱樂部 Braves F.C
https://www.facebook.com/braverfc/

(0 人評價)

200 元/小時

自行車入門、指導、陪騎

性質:

一對一, 當面服務

地點:

台北市

內容:

自行車知識教學
自行車入門騎乘
自行車陪騎

(0 人評價)

500 元/小時

跑步姿勢矯正,科學化訓練

性質:

一對一, 當面服務

地點:

台北市

內容:

協助修正跑姿
提供良好姿勢以及科學式的教學
良好的跑姿可以讓你跑步更輕鬆
提升跑步效益
降低傷害風險

(0 人評價)

600 元/小時

體適能教學&專項肌力與體能訓練

性質:

一對多, 當面服務

地點:

基隆市, 台北市

內容:

上課型式:一對一 一對二 團體小班制(4人開班) 企業包班 專項運動團隊體能訓練
姿勢評估與動作效益檢測
呼吸與矯正運動訓練
肌力阻力及重量訓練教學
銀髮族體適能教學
TRX教學
壺鈴技巧教學
Thump Boxing教學
奧林匹克舉重教學
專項運動肌力與體能訓練

(0 人評價)

1500 元/小時

免費的足球課程快來唷~

性質:

一對多, 當面服務

地點:

台北市, 新北市

內容:

黃蜂足球俱樂部於2012年7月7日正式在汐止成立,由熱愛足球、技藝精湛的教練團及熱心、支持的家長們共同推廣,讓黃蜂足球俱樂部的種子開始萌芽藴釀到成立……我們提供特別為孩童設計的足球課程、完整的制度、安全的環境、優質的教練團…期望孩子們都能在快樂中學習,喜愛運動,養成運動的好習慣,並培養運動家的精神!

宗旨:
黃蜂足球俱樂部為推廣台灣足球文化而成立,我們相信要培養出具有團隊精神、紀律嚴謹與認真負責的足球隊伍,必需要有教練、球員及家長們的共同參與。

教練教學方向:
1. 建立正確足球觀念為主,以鼓勵方式取代打罵方式激發球員學習熱情。
2. 訓練培養球員服從紀律、團隊精神與自我獨立負責的態度。
3. 除了基本訓練課程之外,努力安排與其他球隊進行比賽以從中學習觀摩。

(0 人評價)

200 元/小時

運動健身線上諮詢

性質:

一對一, 線上服務

方式:
內容:

線上動作指導、飲食建議、課表規劃

(0 人評價)

800 元/小時

槓鈴、壺鈴、舉重、徒手訓練、肌力體能

性質:

一對一, 當面服務

地點:

基隆市, 台北市

內容:

提供服務:
肌力與體能訓練、壺鈴、槓鈴、舉重、徒手訓練、活動度與動作評估

上課型式:
1對1、1對2~4、團體課、線上諮詢、企業包班

(0 人評價)

1500 元/小時