籃球教學

性質:

一對多, 當面服務

地點:

台中市

內容:

籃球教學:

主要針對對於沒有受過籃球技巧訓練的對象
針手感、運球、傳球、投籃、上籃、防守加強訓練

(0 人評價)

600 元/小時

基礎籃球訓練

性質:

一對一, 當面服務

地點:

台北市, 新北市

內容:

對象:
1) 高中以下學生
2) 想增強個人基本功、想學團隊攻守觀念的成人
學員程度初次檢視
與學員討論學習需求
訂定訓練計劃
球感(基礎/進階)
基礎體能訓練(體力/敏捷性/對抗性/協調性/跳躍力/肌力)
防守訓練(姿勢/速度/觀念)
運球(立定/行進/變化/壓迫/身體對抗)
腳步(三角步法/墊步/低位腳步)
傳接球(力道/速度/準度/防守下的傳球)
投籃(要點/自我修正/變化)
上籃(基礎/變化/身體對抗)
籃下擦板手感

(1 人評價)

350 元/小時